5 Khasiat Teh Lemon Campur Jahe, Bantu Jaga Kesehatan Ovarium Wanita

1. Meredakan Sembelit

Sembelit bisa disebabkan oleh beberapa faktor termasuk dehidrasi dan diet rendah serat.

Ketika sembelit berasal dari dehidrasi, bersantai di malam hari dengan secangkir teh lemon campur jahe yang hangat bisa membantu karena air membantu feses melewati saluran pencernaan dengan lebih mudah.

2. Mengurangi Hidung Tersumbat

Uap yang dihasilkan dari minumam lemon campur jahe panas bisa membantu membuka rongga hidung dan membantu membersihkan hidung tersumbat.

Minum sesuatu yang hangat juga meredakan sakit tenggorokan akibat penumpukan lendir.

Meskipun efek ini sebagian besar bersifat anekdot dan didukung oleh pengobatan tradisional, minuman ini mungkin berguna saat musim dingin dan flu atau jika mengalami alergi musiman.

3. Membantu Melawan Peradangan

Gingerol, salah satu senyawa tanaman yang ditemukan dalam jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.

Peradangan kronis terkait dengan kondisi seperti sindrom metabolik, kanker, penyakit Alzheimer dan penyakit jantung.

Namun, penelitian menunjukkan hasil yang beragam tentang apakah jahe memiliki efek antiinflamasi pada manusia.