5 Khasiat Terong, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini

Sementara itu, terong sendiri tidak mengandung kolesterol sama sekali sehingga aman dikonsumsi orang yang perlu menjaga keseimbangan kadar kolesterolnya.

Selain menurunkan kadar kolesterol jahat, kandungan terong yang mengandung asam klorogenat berfungsi sebagai antivirus, antimikroba, dan antikarsinogen.

4. Membuat kulit bercahaya

Rutin mengonsumsi terong ternyata bisa membantu mengatasi permasalahan kulit yang kusam dan kering.

Perlu diketahui, bahwa buah terung kaya kandungan antioksidan dan terdiri dari sekitar 92 persen air.

Oleh sebab itu, makan terung bisa membantu melembapkan dan menutrisi kulit dari dalam.

Selain itu, antioksidan juga bertugas menangkal radikal bebas yang bisa membunuh sel-sel kulit.

Radikal bebas inilah yang mengakibatkan kulit tidak kenyal dan tampak lebih gelap.

5. Mengurangi risiko kanker

Salah satu manfaat makan terung, yaitu menurunkan risiko munculnya kanker.