JPNN.com 
5 Khasiat Tidak Terduga Kismis, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - KISMIS merupakan salah satu buah kering populer yang memiliki rasa manis.
Kismis biasanya dibuat dengan cara mengeringkan buah anggur di bawah sinar matahari.
Meskipun tampilannya sangat berbeda dari anggur, kismis memiliki nutrisi yang sangat mirip dengan kismis yang terhidrasi.
Lucunya, banyak orang yang tidak menyadari bahwa kismis mempunyai manfaat yang sama dengan buah anggur.
Itu buah yang sama, hanya dehidrasi. Perbedaan utamanya adalah anggur jelas memiliki lebih banyak air daripada anggur.
Tanpa kandungan air, nutrisi menjadi lebih pekat. Ini juga berarti gula menjadi lebih pekat, jadi penting untuk mewaspadai hal itu juga.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Wellandgood.com.
1. Penuh antioksidan
Sama seperti anggur, kismis merupakan sumber antioksidan yang baik.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kismis yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan bisa melindungi tubuh dari serangan penyakit ini.
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Jeruk Nipis, Ampuh Obati Deretan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Air Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 6 Bahaya Teh Hijau, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Bayam, Bikin Kulit Makin Glowing
.jpeg)
