5 Khasiat Tomat, Ampuh Obati Penyakit Kronis Ini

Sementara itu, tubuh yang kekurangan vitamin C akan sangat rentan terhadap kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari, polusi, dan asap.

Jika masalah tersebut dibiarkan begitu saja, kulit akan lebih cepat keriput, kendur, muncul bercak hitam, hingga berbagai masalah kesehatan kulit lainnya.

4. Menjaga kesehatan jantung

Mengonsumsi tomat yang kaya akan likopen dan beta-karoten bisa memberikan manfaat untuk menekan risiko mengalami salah satu penyakit jantung yang mematikan.

Tak hanya itu, kandungan likopen juga berkhasiat menurunkan kadar kolesterol jahat yang merupakan faktor risiko dari penyakit jantung.

Menurut penelitian dalam European Journal of Public Health, bahwa kandungan likopen dan beta-karoten dalam tubuh bisa memengaruhi risiko terhadap serangan jantung.

Perlu diketahui, makin rendah kadar likopen dan beta-karoten, makin tinggi risiko seseorang mengalami serangan jantung.

Kandungan likopen yang terdapat dalam tomat juga memberikan efek perlindungan terhadap lapisan dalam pembuluh darah, sehingga berpotensi menurunkan risiko terjadinya pembekuan darah.

5. Mencegah kanker

Tomat termasuk salah satu buah terbaik sebagai sumber vitamin C dan antioksidan.