JPNN.com 
5 Khasiat Wortel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Selasa, 02 Mei 2023 – 06:18 WIB
Wortel. Foto: Ilustrasi
jpnn.com, JAKARTA - WORTEL merupakan salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi orang.
Selain meningkatkan kesehatan mata, wortel juga bermanfaat bagi kesehatan Anda dengan banyak cara lain.
Itu sebabnya umbi-umbian ini sering diklaim sebagai 'makanan kesehatan yang sempurna'.
Wortel adalah paket lengkap kesehatan dengan rasa yang lezat.
Kerenyahan dan sifatnya yang sangat bergizi menjadikannya sayuran yang sangat serbaguna.
Terlebih lagi, wortel juga merupakan sumber beta karoten, serat, vitamin K1, potasium, dan antioksidan yang baik.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, wortel kaya akan serat. Ini membantu menghilangkan kelebihan kolesterol jahat atau kolesterol LDL.
Ada beberapa manfaat wortel yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Suka Minum Teh Campur Jeruk Nipis, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 6 Khasiat Acar Timun, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 10 Manfaat Rutin Mengonsumsi Anggur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 7 Bahaya Makan Sayur Pare Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- Inilah 6 Pertanyaan Penting yang Harus Ditanyakan ke Dokter, Nomor Terakhir Jangan Lupa
- Terapi Gen: Revolusi Dunia Kedokteran yang Paling Canggih Saat Ini
