JPNN.com 
5 Kiat Berhenti dari Kecanduan Minum Kopi
Kamis, 25 Januari 2018 – 19:47 WIB
JENAR KOPI SEDUH: Sajikan kopi dari dataran tinggi Panama. (ISTIMEWA)
jpnn.com - Kopi memang disebut ampuh dalam mencegah diabetes dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Namun, jika Anda sering memanfaatkan kopi hanya untuk begadang, kebiasaan itu bisa berbahaya.
Sebelum terlambat, coba simak beberapa tips menghentikan kecanduan kopi di bawah ini, seperti dilansir laman Shekows, Rabu (24/1).
Baca Juga:
1. Lakukan perlahan.
Jika Anda membuat kopi di rumah, belilah kopi tanpa kafein.
Jika Anda memesan kopi di luar, minumlah hanya setengah gelas saja. Atau, jika Anda adalah peminum multi-cangkir sehari, mulailah dengan mengurangi berapa banyak yang Anda minum.
Baca Juga:
2. Tingkatkan asupan air.
Peminum kopi biasanya mengalami dehidrasi. Minum lebih banyak air putih secara alami akan membuat Anda merasa lebih baik.
Jika Anda sering memanfaatkan kopi hanya untuk begadang, kebiasaan itu bisa berbahaya.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Kopi Campur Telur Ayam Kampung, Bikin Kolesterol Tidak Berkutik
- Tip Bikin Kopi Makin Creamy Plus Untung Banyak
- Dukung Industri Kopi, Roemah Koffie Hadirkan Latte Art Competition
- UMKM Binaan BSI Tembus Pasar Global, Dapat Order Puluhan Ton
- 4 Bahaya Minum Kopi Berlebihan, Bikin Jantung Tidak Aman
- Penggila Kopi Jangan Lewatkan Jakarta International Coffee Conference Hadir Kembali
