JPNN.com 
5 Kiat Cegah Cedera Saat Zumba
Selasa, 26 Februari 2019 – 04:15 WIB
Anak-anak sedang melakukan senam zumba. FOTO : Jawa Pos
Lakukan juga Zumba dengan perlahan apabila Anda belum terbiasa, dalam kecepatan yang Anda rasa nyaman. Jangan memaksakan diri untuk mengikuti peserta sekitar, yang mungkin lebih “aktif” dari Anda. Yang penting, Anda harus nyaman dan tidak perlu terbawa atmosfer musik Zumba yang serba cepat agar tidak terjadi cedera.(RVS/klikdokter)
Yang penting, Anda harus nyaman dan tidak perlu terbawa atmosfer musik Zumba yang serba cepat agar tidak terjadi cedera.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Inilah Deretan Petarung UFC yang Kariernya Berhenti Akibat Cedera, Ada TJ Dillashaw
- 5 Cedera Paling Mengerikan dalam Sejarah UFC, Salah Satunya Dialami Jon Jones
- 5 Jenis Cedera Paling Rentan Diderita Para Petarung UFC, Nomor 1 Paling Parah
- Timnas Indonesia vs Arab Saudi, Shin Tae Yong tidak akan Memaksakan Memainkan Kevin Diks
- Harry Kane Ungkap Kekecewaan Setelah 9 Pemain Gagal Bela Timnas Inggris
- Brawijaya Hospital Saharjo Hadirkan Layanan Lengkap Penanganan Cedera dan Gangguan Tulang
