5 Kiat Usir Kantuk Saat Mengemudi Mobil di Bulan Puasa, Nomor 2 Perhatikan, Penting!

Laksanakan power nap atau tidur singkat di siang hari sekitar 20 – 30 menit untuk mengistirahatkan tubuh agar tetap segar.

4. Membuka kaca mobil dan melakukan peregangan otot

Menghindari kantuk saat berkendara bisa dilakukan dengan membuka kaca mobil dan membiarkan sejenak udara luar masuk ke dalam kabin sehingga lebih segar.

Kemudian peregangan otot-otot yang kaku. Mulai dari menggerakkan kepala secukupnya, menegakkan tubuh dan melakukan senam mata dengan melirik sisi kanan kiri untuk mengecek spion secara berkala.

5. Jangan memaksakan diri untuk mengemudi saat mengantuk

Saat serangan kantuk sudah sulit dihindarkan segera menepi di tempat aman dan tidur sejenak.

Memaksakan mengemudi mobil dengan kondisi tubuh lelah dan mengantuk bisa memicu serangan microsleep.

Meskipun hanya tertidur 2 detik sekalipun, sudah cukup untuk membuat mobil pindah lajur atau tidak melakukan pengereman meskipun di depan ada halangan. (ddy/jpnn)

Yuk, Simak Juga Video ini!