5 Kulit Buah-buahan Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan Lho
Rabu, 25 November 2020 – 07:55 WIB

Ilustrasi nanas. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SELAMA hidup, Anda mungkin pernah melihat orang-orang memakan kulit buah serta sayuran tertentu dan menganggapnya salah.
Namun, bagaimana ternyata ada beberapa kulit buah yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Buah pisang
Menurut penelitian kulit pisang memiliki manfaat yang tinggi untuk kesehatan.
Sebab, ekstrak pada kulit pisang bisa mengatasi depresi yang membantu hormon untuk mengatasi stres.
Tidak hanya itu, dalam kulit pisang juga terkandung lutein yang bisa menyehatkan retina untuk menurunkan risiko terkena penyakit katarak.
Olahan yang bisa dicoba adalah kulit pisang yang dijadikan sebagai campuran jus bersama dengan buahnya.
Ada beberapa manfaat dari kulit buah-buahan yang baik untuk kesehatan dan salah satunya adalah kulit semangka.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Jeruk, Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- 4 Manfaat Semangka Campur Madu, Kanker Bakalan Ogah Mendekat
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 4 Buah Ini