5 Makanan Bergizi Ini Wajib Anda Konsumsi Saat Sahur
jpnn.com, JAKARTA - SAAT ini, semua umat muslim di dunia tengah bergembira menyambut bulan suci ramadan.
Ramadan dianggap sebagai bulan paling suci dalam agama Islam.
Saat memasuki bulan suci ramadan, tentu hal paling mencolok yang harus umat muslim lakukan adalah menjalani ibadah puasa sebulan penuh, sahur dan berbuka puasa.
Sahur merupakan kegiatan mengonsumsi makanan dan minuman sebelum matahari terbit.
Setelah itu, tidak boleh ada secuil makanan atau setetes air pun yang masuk ke dalam mulut orang yang berpuasa.
Ini membuat waktu makan pertama dikenal sebagai sahur, waktu makan terpenting hari itu.
Apa yang masuk ke mulut Anda harus bisa menopang kamu sepanjang hari.
Makanan harus bisa menyediakan semua nutrisi penting sehingga seseorang bisa menjalani hari dengan lancar tanpa memanjakan diri dengan makanan apa pun.
Ada beberapa jenis makanan sehat dan bergizi yang aman Anda konsumsi saat sahur dan salah satunya tentu saja buah dan sayur.
- 7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 9 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal
- Pj Gubernur Sumut Dukung Gerakan Memasyarakatkan Makan Ikan Hingga ke Desa
- Cegah Sembelit dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Kolaborasi Spesial ShopeeFood & Mursid Hadirkan Penawaran Menarik untuk Pecinta Kuliner