5 Makanan dan Minuman Ini Bikin Migrain Makin Parah

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah terserang migrain? Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala yang menyakitkan.

Migrain biasanya menyerang satu sisi bagian kepala Anda saja.

Gejala migrain selain sakit kepala adalah mual dan perasaan ingin muntah.

Ada beberapa cara yang bisa membantu meredakan migrain. Mulai dari tidur, mengonsumsi herbal, hingga obat.

Beberapa hal bisa menjadi pemicu migrain, salah satunya adalah makanan atau minuman yang dikonsumsi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Makanan yang mengandung pemanis buatan

Pemanis buatan yang biasa ditambahkan dalam makanan atau minuman ternyata juga bisa memicu sakit kepala pada penderita migrain.

Menurut penelitian, lebih dari 50 persen dari 11 partisipan dalam penelitian tersebut mengalami peningkatan frekuensi migrain setelah mengonsumsi makanan yang mengandung aspartam atau pemanis buatan.