JPNN.com 
5 Makanan dan Minuman yang Bantu Anda Tidur Lelap di Malam Hari
Rabu, 20 Oktober 2021 – 12:18 WIB
Nasi putih. Ilustrasi. Foto:Wikimedia
Untuk mencegah kenaikan berat badan, tetap atur porsi konsumsi nasi putih yang mengandung karbohidrat ini. Juga agar diperhatikan bagi yang tengah diet.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan yang ternyata bisa membantu Anda tidur lelap di malam hari seperti ikan berlemak.
Redaktur & Reporter : Fany
