JPNN.com 
5 Makanan dan Minuman yang Bantu Anda Tidur Lelap di Malam Hari
Rabu, 20 Oktober 2021 – 12:18 WIB
Nasi putih. Ilustrasi. Foto:Wikimedia
Untuk mencegah kenaikan berat badan, tetap atur porsi konsumsi nasi putih yang mengandung karbohidrat ini. Juga agar diperhatikan bagi yang tengah diet.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan yang ternyata bisa membantu Anda tidur lelap di malam hari seperti ikan berlemak.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Tingkatkan Suasana Hati yang Buruk dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- Bakar Lemak Perut dengan Mengonsumsi 8 Minuman Ini
- 10 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
- 4 Minuman Kaya Nutrisi yang Membantu Mengatasi Stres dengan Cepat
- 6 Makanan Kaya Kandungan Kolagen yang Baik untuk Kulit
- 3 Makanan Pengganti Nasi Putih yang Bisa Anda Konsumsi, Aman untuk Penderita Diabetes
