5 Makanan Ini Aman Anda Konsumsi Berlebihan Tanpa Takut Berat Badan Naik

5 Makanan Ini Aman Anda Konsumsi Berlebihan Tanpa Takut Berat Badan Naik
Selai kacang. Foto: Foodista

Popcorn dibuat dengan biji jagung, jadi jika Anda membuatnya tanpa mentega, maka itu adalah makanan ringan yang sangat enak karena rendah kalori dan kandungan seratnya yang tinggi.

Selain itu, popcorn bisa membantu menekan nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang lebih dari banyak makanan ringan populer lainnya.(fny/jpnn)

Ada beberapa jenis makanan sehat yang aman Anda konsumsi tanpa perlu takut berat badan akan naik dan salah satunya tentu saja sayuran.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News