JPNN.com 
5 Makanan ini Ampuh Jadi Obat Kolesterol Tinggi
Selasa, 20 Agustus 2019 – 04:31 WIB
Oatmeal. Foto: Medical News Today
Jadi saat kadar kolesterol dalam tubuh tinggi, sebenarnya Anda tidak perlu selalu minum obat kolesterol tinggi. Imbangi saja konsumsi makanan penurun kolesterol tinggi dengan gaya hidup sehat, berolahraga secara rutin dan teratur, cukup istirahat, kendalikan stres, dan jauhi rokok maupun alkohol.
Berkonsultasi ke dokter untuk memastikan gaya hidup dan pola makan yang paling tepat juga bisa dilakukan, agar kolesterol tinggi benar-benar turun dan tidak menyebabkan berbagai penyakit.(NB/RVS/klikdokter)
Fakta membuktikan bahwa beberapa makanan dapat secara alami menjadi 'obat' penurun kolesterol tinggi. Dengan mengonsumsi makanan-makanan ini secara rutin, teratur dan pada porsi yang tepat, kadar kolesterol tinggi Anda bisa turun ke rentang normal.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat yang Luar Biasa
- 7 Cara Mudah Mengolah Biji Ketumbar, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- 5 Manfaat Kulit Kentang, Bantu Kontrol Gula Darah
- 5 Khasiat Air Madu, Kolesterol Bakalan Ambyar
- Hadirkan Program Cek Segitiga, Dexa Medica: Banyak Anak Muda Punya Kolesterol Tinggi
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 4 Buah Ini
