JPNN.com 
5 Makanan Ini Bikin Anda Makin Lapar
jpnn.com, JAKARTA - SAAT merasa lapar, Anda tentu akan segera mengonsumsi sepiring makanan.
Fokus pada paket lengkap, serat, protein, dan lemak sehat. Mereka akan membuat Anda kenyang untuk sementara waktu.
Di sisi lain, beberapa makanan justru akan membuat Anda memakin lapar.
Serat, protein, dan lemak memuaskan. Serat, khususnya, adalah jenis karbohidrat yang menjadi sumber bahan bakar pertama tubuh Anda.
Meskipun mereka memiliki reputasi buruk, Anda tidak mendapatkan perut keroncongan dengan mengonusmsi serat.
Setiap nutrisi mencegah rasa lapar. Bersama-sama, mereka bekerja lebih baik.
Namun, ada beberapa daftar makanan tertentu yang tidak memuaskan, dan bagaimana Anda bisa membuatnya lebih baik.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.
Ada beberapa makanan sehat dan lezat yang justru bisa membuat Anda merasa lapar dalam waktu singkat dan salah satunya tentu saja putih telur.
- 4 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik dengan Mudah
- 10 Makanan untuk Kesehatan Mata yang Baik
- Sembelit Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 8 Kombinasi Makanan Ini Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
- Tingkatkan Kadar Kalsium Tubuh dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 5 Makanan Pemicu Stres yang Wajib Anda Ketahui
.jpeg)
