JPNN.com 
5 Makanan ini Bisa Bantu Anda tidur
Jumat, 28 April 2017 – 23:08 WIB
Ganguan Tidur, Temukan Jawabannya. Foto Empow Her
Teh chamomile telah lama digunakan dalam hal membantu Anda tidur. Bahkan, teh chamomile memiliki efek sedatif ringan, yang berarti bahwa minum secangkir hangat teh chamomile sebelum tidur bisa meningkatkan kualitas tidur Anda.
Teh chamomile juga mengurangi kecemasan yang bisa membantu waktu tidur Anda.(fny/jpnn)
Pil tidur bisa jadi merupakan solusi paling cepat bila Anda sulit tidur di malam hari. Tapi, daripada bergantung kepada obat, lebih baik mencoba
Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy
BERITA TERKAIT
- 5 Bahaya Suka Minum Kopi Setiap Hari, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- Waspada, Ini 7 Bahaya Minum Teh Berlebihan yang Bikin Kaget
- Waduh, Ini 4 Bahaya Minum Kopi Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh Anda
- 5 Efek Samping Minum Air Panas Berlebihan untuk Kesehatan Tubuh
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Panas Berlebihan untuk Kesehatan Tubuh
- 5 Bahaya Minum Air Panas Berlebihan, Nomor 4 Bisa Datangkan Malapetaka
