JPNN.com 
5 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Hormon Testosteron Lho
Senin, 14 Desember 2020 – 11:12 WIB
Jahe. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TESTOSTERON adalah salah satu hormon utama pria dan wanita.
Oleh karena itu penting untuk memerhatikan bagaimana hal itu dikelola dalam tubuh kita.
Berikut ini beberapa makanan yang bisa tingkatkan hormon testosteron, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jahe
Melansir Medical News Today, penelitian modern menunjukkan rimpang jahe berkhasiat juga untuk meningkatkan kesuburan pada pria.
Menurut temuan sebuah studi pada 2012, mengonsumsi suplemen jahe setiap hari selama 3 bulan bisa meningkatkan kadar testosteron sebesar 17,7 persen pada 75 peserta pria dewasa dengan masalah kesuburan.
2. Buah delima
Buah ini juga mengandung antioksidan tinggi yang bisa mendukung kesehatan jantung dan pengurangan stres.
Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan hormon testosteron pria seperti misalnya buah delima.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Susu Campur Jahe, Bikin Kolesterol Ambyar
- 5 Herbal Ini Ampuh Atasi Insomnia Tanpa Efek Samping
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Bawang Putih Campur Jahe, Aman untuk Penderita Diabetes
- Atasi Mag dengan Rutin Mengonsumsi 7 Herbal Ajaib Ini
- Atasi Migrain dengan Bantuan 7 Herbal Ini
- Obati Radang Tenggorokan dengan Rutin Mengonsumsi 5 Herbal Ini
