JPNN.com 
5 Makanan Ini Dijamin Tidak Akan Menaikkan Berat Badan Anda
Kamis, 02 September 2021 – 07:05 WIB
Telur Ayam Kampung. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BERBAGAI usaha banyak dilakukan orang jika ingin menurunkan berat badan. Mulai dari melakukan olahraga hingga diet ketat.
Bahkan, untuk menghindari berat badan naik, mereka menghindari mengonsumsi beberapa makanan.
Padahal, ada beberapa makanan yang aman dikonsumsi bagi Anda yang sedang melakukan diet ketat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Telur utuh
Telur utuh akan menjadi satu-satunya makanan yang mengandung setiap nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Baca Juga:
Telur sangat mengenyangkan dan merupakan protein lengkap yang memiliki semua asam amino esensial.
Anda bisa makan telur utuh untuk sarapan tanpa mengkhawatirkan penambahan berat badan.
Ada beberapa makanan yang dijamin tidak akan menaikkan berat badan Anda seperti telur.
BERITA TERKAIT
- Depresi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini Berbahaya untuk Kesehatan Anda
- Tingkatkan Energi dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 3 Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil
- 5 Makanan yang Jangan Anda Konsumsi Sebelum Melakukan Olahraga
- 3 Manfaat Seledri, Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
