5 Makanan ini Menyebabkan Gigi Rusak

2. Makanan asam 

Tidak semua orang suka dengan makanan asam. Namun bagi sebagian orang, makanan asam merupakan makanan yang digemari karena dianggap menyegarkan. Beberapa buah seperti jeruk, anggur, lemon, jeruk nipis memang enak untuk disantap maupun dijadikan jus. Tapi sayangnya, sifat asam yang diberikan oleh buah-buahan tersebut mampu melemahkan lapisan enamel gigi. 

Ketika enamel pada gigi melemah, gigi akan berubah menjadi lebih sensitif dan warnanya akan berubah menjadi lebih kuning. Tidak hanya itu, buah sitrus juga bisa memperparah luka yang ada dalam mulut. 

3. Es batu 

Saat cuaca panas, mengunyah es batu memang memberikan kenikmatan tersendiri bagi beberapa orang. Namun sayang, kebiasaan yang mungkin bikin “nikmat” itu harus segera dihentikan karena mampu merusak gigi.

“Es batu memiliki tekstur yang dingin dan juga keras. Jika Anda sering mengunyah atau mencamili es batu, gigi juga akan lebih sering untuk berusaha menggigit benda keras yang pada akhirnya dapat merusak enamel dan buat gigi jadi lebih sensitif. Bahkan tidak jarang juga gigi menjadi patah karena mengunyah es batu,” ujar drg. Wienna.

4. Minuman bersoda 

Minuman bersoda atau minuman berkabonasi juga bisa merusak gigi jika terlalu sering diminum. Kandungan asam, gula dan soda dalam minuman tersebut mampu mempercepat pertumbuhan bakteri yang nantinya dapat merusak gigi.