JPNN.com 
5 Makanan Kaya Vitamin A yang Perlu Anda Ketahui
Selasa, 21 Mei 2024 – 02:00 WIB
Wortel. Foto: Ilustrasi
Mereka mudah dimasak dan juga merupakan sumber nutrisi seperti potasium, kalsium, protein, dan mangan.
5. Kacang polong
Satu porsi 70 gram kacang polong memberi Anda lebih dari kebutuhan vitamin harian tubuh Anda.
Hanya menyumbang 65 gram kalori dan kaya akan vitamin C, K, dan B juga.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang kaya akan kandungan vitamin A dan salah satunya adalah tentu saja sayuran berdaun hijau.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 9 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal
- Cegah Sembelit dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Kolaborasi Spesial ShopeeFood & Mursid Hadirkan Penawaran Menarik untuk Pecinta Kuliner
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
