JPNN.com 
5 Makanan Kaya Vitamin A yang Perlu Anda Ketahui
Selasa, 21 Mei 2024 – 02:00 WIB
Wortel. Foto: Ilustrasi
Mereka mudah dimasak dan juga merupakan sumber nutrisi seperti potasium, kalsium, protein, dan mangan.
5. Kacang polong
Satu porsi 70 gram kacang polong memberi Anda lebih dari kebutuhan vitamin harian tubuh Anda.
Hanya menyumbang 65 gram kalori dan kaya akan vitamin C, K, dan B juga.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang kaya akan kandungan vitamin A dan salah satunya adalah tentu saja sayuran berdaun hijau.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Asam Lambung yang Wajib Anda Ketahui
- 4 Makanan Pemicu Asam Urat
- 3 Makanan yang Baik untuk Otak
- 5 Makanan yang Tidak Baik untuk Jantung
- Gelar Program Mudik Gratis 2025, Bank Mandiri Lepas 8.500 Pemudik dengan 170 Bus
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
