5 Makanan Lezat yang Bantu Mengobati Sakit Tenggorokan

Pisang juga kaya akan vitamin B6 dan mineral seperti potasium dan kalsium.

Karena sifatnya yang lembut, pisang sangat mudah untuk ditelan saat Anda sakit tenggorokan, jadi ini jelas merupakan pilihan yang baik saat Anda sakit.

4. Madu

Jika dicampur dengan air hangat dan jus lemon, madu bisa meredakan sakit tenggorokan secara efektif dan membantu mempercepat pemulihan infeksi virus.

Ini melembabkan lapisan tenggorokan dan memiliki sifat antibakteri yang luar biasa yang melawan infeksi.

5. Yoghurt

Yoghurt tidak secara langsung membantu meredakan sakit tenggorokan.

Yoghurt penuh dengan bakteri alami yang berguna yang membantu pencernaan makanan dan meningkatkan nafsu makan saat Anda sakit.(fny/jpnn)