JPNN.com 
5 Makanan Lezat yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat
jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat merupakan salah satu penyakit yang menyerang sendi Anda.
Serangan asam urat bisa membuat penderitanya merasa sangat kesakitan.
Serangan terjadi ketika asam urat mengkristal dan menumpuk di persendian.
Asam urat, yang berfungsi sebagai antioksidan dan melindungi lapisan pembuluh darah kita, dibuat selama pemecahan zat organik yang ditemukan dalam makanan yang disebut purin.
Sementara genetika berperan dalam mengembangkan asam urat atau tidak, perubahan gaya hidup bisa membantu mencegah rasa sakit.
Memperhatikan apa yang Anda makan dan menghindari makanan tinggi purin bisa membantu menangkal gejala.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.
https://www.healthline.com/health/foods-to-avoid-with-gout?fbclid=IwAR07E7hiylE7pzZ3R43OBFdOd38IJRpHrHucOn3lzyMJqHtZInTqGZ4M_yA.
Ada beberapa makanan lezat yang jangan pernah dikonsumsi penderita asam urat dan salah satunya ialah ikan dan makanan laut.
- Sembelit Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 8 Kombinasi Makanan Ini Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
- Tingkatkan Kadar Kalsium Tubuh dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 5 Makanan Pemicu Stres yang Wajib Anda Ketahui
- 5 Makanan Tinggi Kandungan Zinc yang Wajib Anda Konsumsi
- 10 Makanan yang Bikin Berat Badan Ambrol
