5 Makanan Sehat dan Bergizi Ini Ampuh Sembuhkan Luka dengan Lebih Cepat

Selain itu, mengoleskan madu pada luka bisa membantu mengurangi rasa nyeri, bau sehingga lebih cepat sembuh.

2. Kunyit

Kunyit, juga dikenal sebagai kurkumin, juga merupakan makanan enak yang membantu menyembuhkan luka lebih cepat.

Bumbu dapur ini memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang tidak hanya membantu luka agar tidak terinfeksi, tetapi juga membantu meredakan nyeri luka.

3. Susu

Susu yang didapat dari sapi juga bagus untuk membantu luka lebih cepat sembuh.

Susu rendah lemak mengandung kalsium yang berperan penting dalam mempercepat penyembuhan luka.

Ini sangat membantu bagi penderita diabetes yang mengalami perbaikan luka lambat.

4. Kacang

Kacang-kacangan seperti almond, kenari, juga bisa membantu penyembuhan luka lebih cepat.

Ini karena mengandung protein nabati, vitamin, mineral, dan lemak sehat yang semuanya bermanfaat dalam proses penyembuhan luka.