5 Makanan Sehat Ini Ampuh Atasi Masalah Loyo Pria di Ranjang

4. Alpukat

Alpukat memberi Anda energi untuk apa pun termasuk perang ranjang.

Buah ajaib ini kaya akan asam folat yang membantu melebarkan pembuluh darah untuk memudahkan aliran darah ke seluruh tubuh dan ke organ vital saat kamu membutuhkannya.

5. Daging

Sertakan berbagai daging dalam diet Anda untuk meningkatkan kehidupan ranjang kamu.

Daging sapi dan ayam mengandung karnitin, L-arginin, dan seng. Karnitin dan L-arginin adalah asam amino yang meningkatkan aliran darah.

Aliran darah yang tidak terputus sangat penting untuk respons seksual pada pria dan wanita.

Sajikan beberapa protein hewani (dalam jumlah sedang, untuk menghindari peningkatan risiko penyakit jantung) untuk membantu menjaga semua sistem berjalan lancar di kamar tidur.

Vegetarian bisa memilih biji-bijian, kacang-kacangan, dan produk susu.(fny/jpnn)