5 Makanan Sehat Ini Bikin Kulit Wajah Anda Makin Awet Muda

Bayam kaya akan zat besi, mineral yang berperan penting dalam membawa oksigen ke seluruh sel tubuh.

Sama seperti organ tubuh lainnya, kulit kita membutuhkan nutrisi agar sehat dan bercahaya dan awet muda.

2. Teh Hijau

Teh hijau adalah superstar antipenuaan lainnya yang membuat kulit Anda bebas kerut dan terlihat lebih muda.

Selama bertahun-tahun, teh hijau disebut-sebut bermanfaat bagi kulit.

Antioksidan itulah yang lagi-lagi memberikan sejumlah manfaat bagi kulit.

Menyimpan banyak antioksidan dalam tubuh Anda membantu mencegah timbulnya keriput dan peradangan.

Teh hijau juga merupakan cara yang efektif untuk mencegah psoriasis dengan memperlambat produksi sel kulit berlebih.

3. Goji Berry

Goji berry berasal dari Tiongkok, tetapi popularitasnya telah berhasil melewati berbagai belahan dunia.