JPNN.com 
5 Makanan Sehat yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
Kamis, 23 Juni 2022 – 05:44 WIB
Tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
Kedua karakteristik ini bisa membantu mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
5. Nasi Putih
Makan makanan tinggi GI, seperti nasi putih, setidaknya 1 jam sebelum tidur bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu Anda mudah tidur nyenyak dan salah satunya ialah nasi putih serta buah pisang.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Filmty Menangkan Brand of The Year dari World Branding Awards 2024
- 7 Minuman yang Bakalan Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Tanpa Gangguan
- Nasi untuk Diet Kini Ada Dalam Kemasan Besar, Bisa Disantap Sekeluarga
- Pemberdayaan Mustahik Jadi Fokus BAZNAS dalam Program Makan Bergizi
- Penyanyi Cantik Andien Berbagi Rahasia Soal Makanan Sehat Untuk Anak
- Kitabisa & Laznas Salam Setara Berikan Sarapan Sehat Kepada Siswa SD di Jabodetabek
