JPNN.com 
5 Makanan Sehat yang Bantu Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi
jpnn.com, JAKARTA - SAAT ini, banyak orang yang menderita kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi terjadi karena beberapa hal.
Mulai dari stres berlebihan, mengonsumsi makanan berlemak, mengonsumsi makanan laut dan lainnya.
Jika Anda menderita kolesterol tinggi, sebaiknya segera obati penyakit kamu tersebut.
Hal ini karena kolesterol tinggi bisa menyebabkan efek samping berbahaya pada jantung.
Jika Anda enggan mengonsumsi obat penurun kolesterol tinggi, ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu kamu.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
https://www.thehealthsite.com/photo-gallery/5-cholesterol-lowering-foods-you-need-to-add-to-your-diet-839457/vegetable-oils-4-839486/.
1. Oat
Salah satu pilihan makanan sehat untuk sarapan, makan siang, atau bahkan makan malam adalah oat.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi Anda dan salah satunya ialah ikan berlemak.
- Lemonilo Hadirkan Layanan Bikin Happy dan Brownies Crispy Strawberry Cheese
- Kolesterol Tinggi Bakalan Ambyar dengan Rutin Mengonsumsi 3 Obat Ini
- 5 Minuman Lezat Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat
- 3 Makanan Ini Bantu Tingkatkan Gairah pada Wanita
- Toshiba Memperkenalkan Peralatan Dapur Modern Untuk Memasak Sehat
- 3 Suplemen untuk Penderita Kolesterol Tinggi
.jpeg)
