JPNN.com 
5 Makanan Sehat yang Bantu Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi
Minggu, 15 Mei 2022 – 04:39 WIB
Anggur. Foto : Ricardo/JPNN.com
Kacang-kacangan adalah sumber lemak tak jenuh yang baik dan sangat baik dalam menurunkan lemak jenuh tubuh.
5. Minyak
Ganti sumber lemak jenuh Anda dengan minyak nabati. Kolesterol tinggi bisa menyebabkan penyakit jantung yang fatal dan ini adalah langkah pertama untuk menyelamatkan jantung Anda dari segala komplikasi.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi Anda dan salah satunya ialah ikan berlemak.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 3 Buah Ini Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berdaya
- Anda Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Berbagi Kepedulian, Cahaya Manthovani Dukung Asupan Gizi Murid SLBN 7 Jakarta
- 5 Minuman untuk Penderita Kolesterol Tinggi, Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- Lemonilo Hadirkan Layanan Bikin Happy dan Brownies Crispy Strawberry Cheese
- Kolesterol Tinggi Bakalan Ambyar dengan Rutin Mengonsumsi 3 Obat Ini
.jpeg)
