JPNN.com 
5 Makanan Sehat yang Bantu Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi
Minggu, 15 Mei 2022 – 04:39 WIB
Anggur. Foto : Ricardo/JPNN.com
Kacang-kacangan adalah sumber lemak tak jenuh yang baik dan sangat baik dalam menurunkan lemak jenuh tubuh.
5. Minyak
Ganti sumber lemak jenuh Anda dengan minyak nabati. Kolesterol tinggi bisa menyebabkan penyakit jantung yang fatal dan ini adalah langkah pertama untuk menyelamatkan jantung Anda dari segala komplikasi.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi Anda dan salah satunya ialah ikan berlemak.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Kolesterol Tinggi Bakalan Ambyar dengan Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Jaga Kesehatan Kuku dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Pemberdayaan Mustahik Jadi Fokus BAZNAS dalam Program Makan Bergizi
- Penyanyi Cantik Andien Berbagi Rahasia Soal Makanan Sehat Untuk Anak
- Kitabisa & Laznas Salam Setara Berikan Sarapan Sehat Kepada Siswa SD di Jabodetabek
- Protein Penting untuk Perbaikan & Pemeliharaan Otot, Sayangnya Sering Diabaikan
.jpeg)
