JPNN.com 
5 Makanan Sehat yang Membantu Mempercepat Proses Metabolisme
Kamis, 23 Juni 2022 – 04:52 WIB
Sayur Bayam. Foto : Ricardo/JPNN.com
Namun, bayam memiliki kecenderungan paling tinggi untuk meningkatkan metabolisme, sebagian karena kandungan serat yang tinggi dalam bayam.
Mengonsumsi setidaknya 3 porsi sayuran berdaun hijau per hari bisa meningkatkan tingkat pembakaran lemak hingga 30 persen.
Bayam juga memiliki banyak zat besi, yang menyediakan darah sehat untuk tubuh, yang merupakan faktor kunci dalam meningkatkan laju metabolisme.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu membantu mempercepat proses metabolisme dan salah satunya ialah cabai serta bayam.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 10 Manfaat Belimbing, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Polres Inhu Menanam Cabai Dukung Program Asta Cita terkait Ketahanan Pangan
- Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 3 Manfaat Bayam untuk Wanita, Ampuh Cegah Penuaan Dini
- 7 Makanan yang Mempercepat Proses Metabolisme Tubuh
- Pemberdayaan Mustahik Jadi Fokus BAZNAS dalam Program Makan Bergizi
.jpeg)
