JPNN.com 
5 Makanan Super untuk Ibu Menyusui
Selasa, 22 April 2025 – 02:00 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
Misalnya, kacang kedelai memiliki kandungan fitoestrogen tertinggi dari semua jenis kacang.
Mengonsumsi berbagai jenis kacang dan polong-polongan tidak hanya baik untuk kesehatan umum Anda, tetapi juga untuk membantu memastikan bahwa kamu memiliki suplai ASI yang sehat.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang wajib dikonsumsi oleh ibu menyusui dan salah satunya tentu saja gandum.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Tingkatkan Stamina Saat Cuaca Dingin dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- Cegah Serangan Penyakit Alzheimer dengan Rutin Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 5 Makanan Kaya Protein untuk Vegan
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- 5 Makanan untuk Diet Sehat yang Wajib Anda Konsumsi
- 9 Makanan Pemicu Sembelit yang Wajib Anda Ketahui
