JPNN.com 
5 Makanan Super yang Bikin Berat Badan Anda Turun dengan Cepat
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI berat badan yang sehat, seksi dan ideal tentu merupakan impian setiap orang, tidak hanya wanita saja.
Anda bisa menurunkan berat badan dengan berbagai cara. Mulai dari olahraga, diet ketat, hingga mengonsumsi beberapa makanan dan minuman.
Ada beberapa makanan super yang bisa membantu proses penuranan berat badan Anda menjadi tidak sulit.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman India.
https://www.india.com/lifestyle/weight-loss-diet-5-super-foods-that-will-help-you-shed-those-extra-kilos-5515966/?fbclid=IwAR3av2sJ4JymFcALE57qGRCS31t0eCyimMipS7xPUNg77bDDByvBx9jBp48.
1. Pepaya
Pepaya merupakan makanan super kaya akan serat, yang memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat, meningkatkan rasa kenyang, dan menurunkan risiko makan berlebihan.
Karena tinggi air dan rendah kalori, pepaya bisa memuaskan tanpa terlalu tinggi kalori.
2. Amla
Amla membantu dalam meningkatkan metabolisme. Semakin cepat metabolisme Anda, makin cepat kamu akan menurunkan berat badan.
Ada beberapa makanan super yang bisa membantu menurunkan berat badan Anda dengan cepat dan mudah seperti misalnya air kelapa.
- 6 Khasiat Lada Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik dengan Mudah
- 10 Makanan untuk Kesehatan Mata yang Baik
- 5 Khasiat Ikan Salmon, Ampuh Lawan Penyakit Ganas Ini
- 7 Manfaat Kacang Polong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 9 Menu Sarapan yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
