JPNN.com 
5 Makanan Super yang Bikin Berat Badan Anda Turun dengan Cepat
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI berat badan yang sehat, seksi dan ideal tentu merupakan impian setiap orang, tidak hanya wanita saja.
Anda bisa menurunkan berat badan dengan berbagai cara. Mulai dari olahraga, diet ketat, hingga mengonsumsi beberapa makanan dan minuman.
Ada beberapa makanan super yang bisa membantu proses penuranan berat badan Anda menjadi tidak sulit.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman India.
https://www.india.com/lifestyle/weight-loss-diet-5-super-foods-that-will-help-you-shed-those-extra-kilos-5515966/?fbclid=IwAR3av2sJ4JymFcALE57qGRCS31t0eCyimMipS7xPUNg77bDDByvBx9jBp48.
1. Pepaya
Pepaya merupakan makanan super kaya akan serat, yang memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat, meningkatkan rasa kenyang, dan menurunkan risiko makan berlebihan.
Karena tinggi air dan rendah kalori, pepaya bisa memuaskan tanpa terlalu tinggi kalori.
2. Amla
Amla membantu dalam meningkatkan metabolisme. Semakin cepat metabolisme Anda, makin cepat kamu akan menurunkan berat badan.
Ada beberapa makanan super yang bisa membantu menurunkan berat badan Anda dengan cepat dan mudah seperti misalnya air kelapa.
- 7 Khasiat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 7 Manfaat Rutin Minum Jus Lidah Buaya Campur Lemon, Wanita Pasti Suka
- Waduh, Ini 3 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Rutin Minum Kopi Tanpa Gula, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Tingkatkan Suasana Hati yang Buruk dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 5 Manfaat Terong, Wanita Wajib Mengonsumsinya
