JPNN.com 
5 Makanan Tinggi Kandungan Tembaga yang Wajib Anda Konsumsi
Senin, 07 April 2025 – 02:00 WIB
Sayur Bayam. Foto: Ilustrasi
Para vegetarian bisa mengonsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian untuk memenuhi kebutuhan tembaga harian mereka.
5. Cokelat hitam
Jika berbicara tentang nilai gizi cokelat, cokelat hitam selalu lebih baik.
Ya, mengonsumsi coklat hitam sangat bergizi karena merupakan sumber antioksidan yang kuat, meningkatkan aliran darah dan membantu mengurangi tekanan darah.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang kaya akan kandungan tembaga yang bisa Anda konsumsi dan salah satunya adalah tentu saja cokelat hitam.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Ingin Kulit Makin Glowing dan Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis
- Anda Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Redakan Mual dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
