5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Meningkat Tajam

jpnn.com, JAKARTA - GULA darah seseorang terkadang meningkat drastis yang merupakan hal wajar.

Namun, jika gula darah seseorang justru sering meningkat drastis, maka hal ini tentu saja bisa membuat Anda khawatir.

Gula darah yang meningkat drastis bisa mengakibatkan seseorang berisiko terserang penyakit diabetes yang mengakibatkan harus mengubah pola gaya hidup.

Bagi penderita diabetes, makan makanan yang salah bisa menyebabkan kadar gula darah tinggi.

Para ahli percaya bahwa apa yang Anda makan secara signifikan memengaruhi seberapa baik kadar gula darah kamu dikelola.

Ada banyak makanan tinggi vitamin C, protein, antioksidan, dan serat yang diketahui bisa mengatur kadar gula darah.

Namun, ada beberapa makanan terburuk untuk diabetes karena bisa tiba-tiba meningkatkan kadar gula darah.

Anda tidak selalu harus bergantung pada obat-obatan untuk mengendalikan diabetes.