JPNN.com 
5 Makanan yang Kaya Vitamin D
Rabu, 25 April 2018 – 21:27 WIB
Ilustrasi makanan yang mengandung sumber vitamin D.
Makarel memiliki profil nutrisi yang serupa dengan tuna, namun memiliki kadar merkuri lebih rendah.
Makarel juga kaya akan vitamin D, asam lemak omega-3 dan omega-6 dan sumber protein yang baik dan mampu menurunkan tekanan darah.
pada pria. (fny/jpnn)
Layaknya vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh, vitamin D juga memiliki fungsi penting untuk tubuh, khususnya menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- IDI Barito Selatan Ungkap Penyebab Diabetes Tipe 1 & Pengobatannya
- 6 Khasiat Susu Almond, Bikin Tulang Makin Kuat
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini
- 7 Buah Kering Ini Kaya Vitamin D, Baik untuk Tulang Anda
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Almond, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
.jpeg)
