JPNN.com 
5 Makanan yang Mengandung Lebih Banyak Protein dari Telur
jpnn.com, JAKARTA - TELUR merupakan salah satu makanan sehat dan bergizi yang bisa diolah dalam berbagai jenis hidangan.
Anda bisa mengolah makanan yang satu ini dalam bentuk telur orak-arik, gulai telur, dadar telur, dan lainnya.
Telur dikenal sebagai sumber protein yang sangat baik. Rata-rata, satu telur bisa memberi Anda sekitar 6 gram protein.
Telur juga dianggap ideal untuk diet keto, yang populer untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Telur kaya akan protein dan lemak baik dan ini adalah syarat ideal dari diet ketogenik.
Namun, selain telur, ada beberapa makanan lain yang juga merupakan sumber protein yang sama baiknya.
Beberapa dari mereka juga vegetarian atau nabati. Teruskan membaca untuk mengetahui sumber makanan yang memiliki lebih banyak protein daripada telur.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.com.
Ada beberapa jenis makanan sehat dan bergizi yang mengandung lebih banyak protein dari telur dan salah satunya adalah tentu saja lentil.
- 5 Makanan Pemicu Nyeri Arthritis
- 3 Makanan Pemicu Obesitas pada Anak
- 9 Makanan Tinggi Kandungan Protein yang Baik untuk Anda
- Rutin Konsumsi 6 Makanan Ini, Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda
- 5 Makanan Tinggi Kandungan Tembaga yang Wajib Anda Konsumsi
- Ingin Kulit Makin Glowing dan Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda
