5 Makanan yang Menjadi Pantangan Penderita Anemia
Selasa, 21 Desember 2021 – 05:45 WIB
jpnn.com, JAKARTA - ANEMIA adalah penyakit yang menyebabkan penderitanya kekurangan sel darah merah.
Gejala anemia bisa berupa rasa lelah, letih, pusing saat berdiri mendadak dan lainnya.
Anemia biasanya diakibatkan karena kekurangan zat besi dalam tubuh, kurang istirahat, stres dan lainnya.
Penderita anemia disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi seperti sayur bayam, hati ayam dan lainnya.
Namun, ada beberapa makanan yang harus dihindari penderita anemia.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Makanan yang mengandung kalsium
Salah satu penyebab utama anemia adalah kekurangan zat besi dan karenanya, orang yang menderita anemia disarankan untuk tidak makan makanan kaya kalsium.
Ada beberapa makanan yang menjadi pantangan penderita anemia seperti misalnya makanan yang mengandung gluten.
BERITA TERKAIT
- 8 Makanan Lezat Ini Bantu Hangatkan Tubuh Saat Cuaca Dingin
- Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 8 Makanan Ini Ampuh Atasi Bau Badan dengan Cepat
- Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Jaga Kesehatan Gigi dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini