5 Makanan yang Menjadi Pantangan Penderita Anemia
Selasa, 21 Desember 2021 – 05:45 WIB

Susu. Ilustrasi. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - ANEMIA adalah penyakit yang menyebabkan penderitanya kekurangan sel darah merah.
Gejala anemia bisa berupa rasa lelah, letih, pusing saat berdiri mendadak dan lainnya.
Anemia biasanya diakibatkan karena kekurangan zat besi dalam tubuh, kurang istirahat, stres dan lainnya.
Penderita anemia disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi seperti sayur bayam, hati ayam dan lainnya.
Namun, ada beberapa makanan yang harus dihindari penderita anemia.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Makanan yang mengandung kalsium
Salah satu penyebab utama anemia adalah kekurangan zat besi dan karenanya, orang yang menderita anemia disarankan untuk tidak makan makanan kaya kalsium.
Ada beberapa makanan yang menjadi pantangan penderita anemia seperti misalnya makanan yang mengandung gluten.
BERITA TERKAIT
- Ingin Kulit Makin Glowing dan Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis
- Anda Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Redakan Mual dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini