5 Makanan yang Menjadi Pemicu Timbulnya Jerawat

4. Makanan Cepat Saji

Kita semua tahu bahwa makanan cepat saji bukanlah yang terbaik untuk kita.

Ini adalah penyebab meningkatnya jumlah masalah kesehatan, dan untuk semua alasan yang sama yang disebutkan di atas, makanan cepat saji juga harus masuk daftar terlarang untuk kulit Anda.

Biasanya terdiri dari kentang goreng, hamburger, pizza dan semua makanan jari lainnya yang diisi lemak, lemak jenuh yang tinggi dan bahan-bahan olahan benar-benar membuang keseimbangan hormonal dan kadar gula darah Anda.

Jika Anda memiliki keinginan untuk makanan cepat saji favorit kamu, cobalah membuat versi Anda sendiri di rumah.

Ganti kentang panggang dengan kentang goreng dan pilih daging putih daripada merah di burger Anda.

5. Cokelat

Cokelat teman lama kita yang terkasih telah lama memiliki reputasi buruk sebagai penyebab utama semua noda tak sedap dipandang kita.

Namun, kabar baik untuk semua pecinta cokelat di luar sana adalah kakao dalam bentuk mentahnya terbukti tidak berdampak pada jerawat Anda.

Faktanya, kakao mentah dikemas dengan vitamin A, C, E dan seng yang semuanya sangat bermanfaat untuk kulit Anda.