JPNN.com 
5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Diabetes
jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja.
Gaya hidup yang tidak banyak bergerak, ditambah dengan lingkungan kerja yang penuh tekanan dan kebiasaan makan yang tidak sehat sering membuat orang lebih rentan terhadap penyakit kronis seperti diabetes.
Ketika kadar gula darah meningkat di luar kendali, dokter mungkin meresepkan obat atau asupan insulin harian.
Dokter juga menyarankan orang untuk berolahraga dan melakukan perubahan gaya hidup tertentu.
Pembatasan ini membantu mencegah seseorang terkena penyakit jantung dan penyakit berat lainnya.
Sebagai tindakan pencegahan, dokter juga sering menyarankan penderita diabetes untuk melakukan beberapa perubahan dalam kebiasaan makan mereka.
Namun, jangan khawatir, karena ada sejumlah makanan yang bisa membantu Anda mengendalikan kadar gula darah secara alami.
Masih bertanya-tanya makanan apa yang bisa Anda konsumsi untuk mengendalikan diabetes?
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang ramah dan aman dikonsumsi penderita diabetes dan salah satunya adalah ikan berlemak.
- Bersihkan Usus Besar dari Kotoran dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 7 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Cuaca Dingin
- 5 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- Wajah Terlihat Awet Muda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Secara Rutin
- Tips Pola Makan saat Ramadan Agar Turun Berat Badan Tiga Kali Lipat
- 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes di Pagi Hari
