5 Manfaat Air Garam untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

jpnn.com, JAKARTA - AIR garam dipercaya memberikan berbagai manfaat kesehatan yang tidak didapatkan hanya dengan minum air putih biasa.

Bagaimanapun, mengonsumsi air apa pun akan membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang sepanjang hari, sehingga meningkatkan hidrasi.

Berikut ini beberapa manfaat sehat minum air garam, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meredakan sakit tenggorokan

Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh virus atau bakteri.

Biasanya kondisi ini akan terasa sakit apabila Anda menelan sesuatu.

Maka, berkumur air garam bisa menjadi salah satu pengobatan alami sementara di rumah.

Cara membuatnya, campurkan 1/2 sendok teh garam meja ke dalam satu gelas air hangat.