5 Manfaat Air Lemon Campur Madu, Berat Badan Ambyar

2. Menjaga Sistem Imun

Lemon mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi, kandungan ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, manfaat lainnya dari buah lemon karena kandungan vitamin C adalah membantu melindungi tubuh dari infeksi.

Tidak hanya itu saja, vitamin C juga menjadi salah satu asupan yang cukup penting karena tubuh tidak bisa memproduksi dengan sendirinya.

3. Melancarkan Pencernaan

Manfaat mengonsumsi air lemon campur madu membantu melancarkan pencernaan.

Tak dimungkiri, air lemon memang dipercaya bisa menjadi minuman pencahar alami sehingga mencegah kondisi sembelit.

Menurut Cleveland Clinic, kandungan asam dan serat pektin yang terdapat pada buah lemon bisa membantu menguraikan makanan di dalam perut.

Selain mencampur air lemon dengan air hangat, pastikan juga menggunakan daging buahnya agar tidak kehilangan manfaat dari serat.

4. Membantu Mengurangi Berat Badan

Air Lemon memang dipercaya bisa membakar lemak di dalam tubuh.