5 Manfaat Air Lemon Campur Madu, Berat Badan Ambyar

Oleh sebab itu, banyak orang mengonsumsi air hangat dicampur lemon untuk membantu menurunkan berat badan.

Namun, belum ada penelitian yang membuktikan manfaat air lemon adalah untuk menurunkan berat badan.

Penjelasannya adalah campuran air dan lemon bisa membantu meningkatkan rasa kenyang.

Maka dari itu, minum air lemon untuk diet disinyalir mampu menahan asupan kalori sehingga berat badan pun juga menurun.

5. Mencegah Kondisi Anemia

Buah lemon ternyata juga mengandung salah satu jenis mineral, yaitu zat besi.

Manfaat zat besi dalam buah lemon adalah untuk menjaga keseimbangan sel darah merah.

Saat kekurangan zat besi, yang terjadi adalah tubuh tidak bisa memproduksi hemoglobin pada sel darah merah.

Kondisi yang juga disebut sebagai anemia defisiensi besi ini bisa membuat kamu mengalami sesak napas dan tidak bertenaga.