JPNN.com 
5 Manfaat Air Rebusan Kunyit Campur Serai dan Jahe, Nomor 1 Luar Biasa
jpnn.com, JAKARTA - KUNYIT merupakan salah satu bumbu yang sering digunakan dalam berbagai hidangan gurih.
Selain digunakan sebagai salah satu bumbu masakan, kunyit juga telah lama terkenal akan kemampuannya dalam menjaga kesehatan.
Hal ini tidak lepas dari kandungan kurkumin yang terdapat dalam kunyit.
Sementara, daun serai mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, C, B1, B5, B2, B3, B6 dan beberapa mineral seperti zat besi, seng, kalsium, kalium, magnesium, mangan, tembaga, fosfor dan lainnya.
Membuat olahan air rebusan kunyit campur serai ini sangat mudah.
Sediakan 3 batang serai, 3 ruas kunyit yang dikupas dan dihancurkan, 3 ruas jahe yang dikupas dan ditumbuk, dan 500 mililiter air.
Caranya: Hancurkan serai untuk melepaskan wewangiannya, kemudian potong menjadi kecil-kecil, sertakan daunnya.
Setelah itu, kupas jahe dan kunyit lalu hancurkan. Rebus semua bahan itu dengan air hingga mendidih.
Ada beberapa manfaat rutin minum air rebusan kunyit campur serai dan jahe yang baik untuk kesehatan seperti misalnya meningkatkan daya tahan tubuh.
- Kombinasi Minyak Zaitun dan Kunyit, Bikin Rambut Sehat Secara Alami
- Cegah Pikun dengan Rutin Mengonsumsi Kunyit
- 4 Khasiat Air Kunyit Campur Lemon, Bikin Kanker Ogah Menyerang
- 5 Khasiat Air Serai Campur Daun Kemangi, Ampuh Atasi Masalah Kesuburan Pasangan
- 6 Khasiat Air Kunyit Campur Serai, Ampuh Atasi Keputihan pada Wanita
- 5 Bahaya Mengonsumsi Jahe Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
