5 Manfaat Ajaib Buah Sawo yang Belum Banyak Diketahui, Nomor 5 Bikin Senang

Sawo mengandung kalsium, fosfor dan zat besi yang membantu memperkuat tulang Anda.

5. Mencegah kanker

Buah sawo memiliki jumlah antioksidan yang tinggi bersama dengan vitamin C yang mencegah kerusakan sel Anda dari karsinogen.

Sawo juga meningkatkan kekebalan tubuh Anda yang juga membantu mencegah kanker.

6. Meningkatkan energi Anda

Pada hari yang melelahkan, Anda mungkin menemukan keinginan untuk minum cola atau minuman energi untuk menyegarkan diri.

Namun, minuman tersebut tidak sehat karena mengandung banyak gula.

Sebagai gantinya, Anda bisa mencoba mengonsumsi sawo.