JPNN.com 
5 Manfaat Ajaib Buah Semangka untuk Ibu Hamil
Senin, 06 Desember 2021 – 06:32 WIB
Manfaat semangka untuk kecantikan. Foto: ilustrasi
jpnn.com, JAKARTA - SAAT sedang hamil, salah satu hal penting yang perlu dilakukan ibu hamil adalah menjaga asupan gizinya.
Hal ini tentu saja penting agar janin yang dikandung ibu hamil bisa tumbuh dan berkembang dengan baik.
Salah satu makanan sehat yang wajib dikonsumsi ibu hamil adalah mengonsumsi buah-buahan.
Salah satu buah yang bisa dikonsumsi ibu hamil adalah semangka.
Buah semangka merupakan buah yang sering direkomendasikan untuk dikonsumsi saat hamil karena banyak manfaatnya.
Meskipun sedikit penelitian yang membicarakan hal ini, semangka tetap bisa dipercaya sebagai buah yang bermanfaat untuk dikonsumsi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Drhealthbenefits.
1. Kaya Nutrisi
Ada beberapa manfaat buah semangka untuk ibu hamil dan salah satunya adalah mengurangi pembengkakan.
BERITA TERKAIT
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
- Si Melon PIK2 Bantu Warga Teluknaga Melawan Stunting
- 3 Manfaat Terong Belanda, Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
- 5 Makanan dengan Warna Pink yang Bisa Meningkatkan Imun Tubuh
- Stamina Menurun, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
