5 Manfaat Ajaib Makanan Fermentasi, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
Selasa, 27 Agustus 2024 – 02:00 WIB
Itu membantu memecahnya menjadi molekul yang lebih kecil.
Molekul yang lebih kecil ini mudah terurai. Probiotik memecah molekul kecil ini menjadi nutrisi yang dibutuhkan untuk fungsi tubuh yang sehat.
Nutrisi ini mudah diserap oleh tubuh, sehingga tubuh bisa memperoleh semua manfaatnya.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Kimchi, asinan kubis, dan kefir mengandung probiotik, vitamin K dan serat, yang membantu menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.
Ini membantu dalam kontrol dan pengurangan kadar kolesterol LDL.
Vitamin K sangat penting untuk pengaturan kalsium dalam tubuh serta pembekuan darah.
Mengonsumsi makanan fermentasi sebagai bagian dari pola makan sehat dan seimbang ternyata mampu menurunkan risiko penyakit jantung.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi makanan fermentasi yang baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 10 Khasiat Minyak Kelapa, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Bayam, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 8 Khasiat Tidak Terduga Jeruk Bali, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengonsumsi 3 Herbal Inl
- 4 Khasiat Kunyit, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 2 Manfaat Kacang Tanah, Camilan Sehat untuk Penderita Penyakit Ini