5 Manfaat Ajaib Minyak Kelapa, Nomor 1 Bikin Wanita Senang

Ini melembabkan dan seperti disebutkan di atas, anti jamur dan anti bakteri, yang berarti melakukan pekerjaan yang baik dalam mencegah infeksi jamur.

Seperti minyak lainnya, minyak kelapa tidak boleh digunakan dengan kondom lateks karena akan melemahkan lateks, yang mengakibatkan robekan.

4. Membantu membangun dan memelihara otot

Seperti disebutkan di atas, MCT dalam minyak kelapa baik untuk meningkatkan pengeluaran energi tubuh Anda dan membakar kalori.

Minyak kelap bagus untuk membangun otot, menurut sebuah studi Diabetes.

Dengan makan menambahkan minyak kelapa yang sebenarnya, Anda akan mendapatkan keuntungan dari mendapatkan MCT kamu dalam bentuk alami dan paling efektif.

Tambahkan 1-2 sendok makan ke dalam shake pembentuk otot setiap hari untuk merasakan manfaat penuh dari minyak kelapa.

5. Minyak kelapa mengurangi nafsu makan

Para ilmuwan menduga bahwa efek menarik minyak kelapa pada rasa lapar mungkin terkait dengan cara asam lemak di dalamnya dimetabolisme.

Sebuah studi di American Journal of Clinical Nutrition dari 14 pria sehat menemukan bahwa mereka yang makan paling banyak MCT saat sarapan makan kalori secara signifikan lebih sedikit saat makan siang dan telah mengatur gula darah.