5 Manfaat Ajaib Nangka untuk Kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - NANGKA adalah buah tropis unik yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir ini.

Nangka memiliki rasa manis yang khas dan bisa digunakan untuk membuat berbagai macam masakan.

Nangka juga sangat bergizi dan memiliki beberapa manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co, Senin.

1. Kontrol gula darah

Buahnya memang manis. Namun, nangka mengandung indeks glikemik rendah.

Selain itu, nangka juga mengandung serat, protein, dan antioksidan yang mampu meningkatkan kontrol gula darah.

2. Sumber utama kalori dan karbohidrat