5 Manfaat Anggur yang Perlu Anda Ketahui

jpnn.com, JAKARTA - ANGGUR merupakan salah satu buah kesukaan banyak orang.

Anggur adalah buah kecil berbentuk lonjong yang tumbuh berkelompok pada tanaman merambat.

Tergantung pada jenis anggurnya, buah ini bisa dimakan segar, dikeringkan untuk membuat kismis, atau digunakan untuk membuat wine, selai, jus, atau cuka.

Warna varietas anggur berkisar dari hijau pucat hingga ungu tua.

Bagian luarnya tipis, kulitnya semi-transparan, dan bagian dalamnya dagingnya lembut dan berair.

Beberapa buah anggur mengandung biji, sementara yang lain tidak berbiji.

Anggur mengandung nutrisi seperti protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin C, potasium, dan lainnya.

Berikut ini beberapa manfaat anggur, seperti dikutip laman Bbcgoodfood.com.