5 Manfaat Bawang Putih, Cegah Anda Terserang Penyakit Ini

Penelitian dalam International Journal of Medical Science and Public Health (2016) mengamati hasil pengobatan kolesterol dengan bawang putih.

Hasilnya, setelah 90 hari masa percobaan, seluruh peserta mengalami penurunan kolesterol sekitar 10 – 13 persen.

Manfaat tersebut berasal dari kandungan allicin yang hanya dihasilkan ketika bawang putih dipotong, ditumbuk, atau dikunyah.

5. Menyehatkan jantung

Manfaat mengonsumsi bawang putih ternyata juga bisa untuk mencegah penyakit jantung.

Menurut penelitian dari Journal of Nutrition (2016) bahwa agen garlic berpengaruh dalam mengatasi arteri koroner.

Khasiat tersebut terlihat dari penurunan kadar kalsium dan protein C-reaktif pada pasien.(genpi/jpnn)