5 Manfaat Bawang Putih, Penyakit Ganas Ini Langsung Ambyar

Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung atau menderita penyakit jantung, kamu harus mempertimbangkan untuk menambahkan bawang putih ke dalam makanan Anda.

4. Membantu Mencegah Kanker

Manfaat kesehatan bawang putih tidak berakhir dengan jantung.

Jadi inilah alasan lain mengapa tubuh Anda bisa mendapatkan keuntungan dari dosis ekstra anggota keluarga bawang merah ini.

Menurut penelitian, mengonsumsi bawang putih segar membantu mengurangi risiko timbulnya penyakit kanker usus besar.

Menurut Studi Kesehatan Wanita Iowa, wanita yang makan bawang putih secara teratur dengan sayuran dan buah-buahan lainnya memiliki kemungkinan 35 persen lebih rendah terkena kanker usus besar.

Namun, para peneliti setuju bahwa masih diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.

5. Mencegah Alzheimer dan Demensia

Bawang putih memiliki antioksidan tinggi, yang membantu mencegah terjadinya kerusakan oksidatif di tubuh Anda.

Sifat antioksidan ini bisa membantu mencegah penyakit kognitif tertentu seperti demensia dan Alzheimer.(fny/jpnn)